1) Психологические сессии:
Психологические консультации и психотерапия отличаются длительностью и глубиной погружения в процесс. Выбор формата зависит от проблемы и цели, к которой вы бы хотели прийти в ходе нашей работы. Мы периодически сверяемся с поставленными целями и корректируем наш маршрут.
Продолжительность терапии тоже может быть разной: краткосрочная — от 8-12 сессий, среднесрочная — 2-4 месяца, долгосрочная — >6 месяцев. Мы обговариваем наилучший вариант в начале работы и по ходу неё.
• первая сессия 60-80 минут — 3500р.;
• сессия в терапии 60 минут (от 8 сессий 1 раз в неделю) — 3500р.;
*решение о прохождении терапии на определенный срок помогает успешнее справиться с сопротивлением, которое может возникнуть в ходе любой психологической работы, и настроиться на процесс;
2) Коуч-сессии:
Если вам хочется поработать с ресурсными изменениями, целями и ценностями в своей жизни — вы можете попробовать коучинговый формат. Все это есть и в классической когнитивно-поведенческой психотерапии, но здесь мы поставим на этом фокус.
Вы можете прийти на первую сессию, на который мы сможем обсудить ваше состояние и пожелания от процесса и решить, какой формат вам сейчас подойдёт больше.
• первая сессия 60-80 минут — 3500р.;
• сессия 60 минут (от 4 сессий 1 раз в неделю) — 3500р.;